アクアスパプール
ウォーキングゾーンで歩いたり、水流ジェットゾーンで全身をほぐしたり。ちょっと疲れたら、デッキチェアでひと休み♪
運動、リラックス、健康と、“体にイイ効果”がまるごと詰まった温水プールです。最もリラックス効果が高い
不感温度帯（33℃～36℃）の水温設定で、副交感神経が有利に働いて、抜群のリラックス効果を発揮します。
- リラックス
- 冷えむくみ改善
- ウォーキング
- WALKING ZONE
- 水流にのったり逆らったり。水の抵抗により高い運動効果。水中ウォーキングで脂肪の燃えやすい体を目指そう。
- RELAX ZONE
- ジェットの刺激で全身ほぐしてリラックス。血行も促進。
15m プール
水温33℃のあったかプールで水中運動プログラムを楽しもう！陸上では動きにくい部位を動かすストレッチや肩こり・
腰痛解消のオリジナルプログラムで、皆様のお悩みに対応します。
- 水中運動
- ウォーキング
楽しいレッスンプログラム
無理なくマイペースで楽しんで、
運動効果抜群！
無理なくマイペースで。楽しみながら運動効果を得られる、アクアスパ館オリジナルの水中運動プログラムがくさん。
お気に入りを見つけてください！
25m プール
広々プールでウォーキング、スイミング、エアロビクスなどなど、アクアオリジナルの水中プログラムが多数！
水の浮力で、ひざ痛、腰痛の方でも負担をかけずに楽しめます。
広いプールでダイナミックに体を動かしてリフレッシュしませんか？
- 水中運動
- ウォーキング
- スイミング
ひろびろコース
スイミング専門クラブのプールで
ひろびろ運動！
歩く、泳ぐ、エアロビクスするもよし。広島ミドリスイミングクラブの25ｍプールを使ってゆったりひろびろリラックス
サウナ
汗をかいて体内の老廃物を外へ排出。マイナスイオンでリラックス。
- 新陳代謝アップ
- 免疫力アップ
- 血行促進
- リラックス
- ストレス解消
